Ayurvediska
behandlingar
Ayurveda är en flera tusen år gammal läkekonst från Indien som ser till hela människan – kropp, sinne och själ. Behandlingarna syftar till att återställa balans, öka energiflödet och stödja kroppens egen läkande förmåga.
Så går det till
Alla behandlingar börjar med ett kort samtal där vi utforskar dina behov och eventuella hälsoutmaningar. Därefter skapas en stund som är helt och hållet för dig. Jag använder varsamt utvalda örtoljor och tekniker som anpassas efter din kropp och ditt tillstånd just nu. Varje behandling blir på så vis unik – en möjlighet för dig att landa, släppa taget och fylla på med ny energi. Du kan komma för en enstaka session eller låta en serie behandlingar fördjupa processen och ge ännu större effekt.
Abhyanga – Ayurvedisk oljemassage
En mjuk, helkroppsmassage med varm örtolja. Stärker nervsystemet, förbättrar cirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Särskilt välgörande vid stress, trötthet och under höst/vinter.
Tid: ca 60 min
Kalari Chikilsa – behandling av marmapunkter
En djupgående metod från Kerala som kombinerar marmaterapi (vitala energipunkter) och massage, ibland med fotteknik (Chavutti Uzhichil). Passar vid ryggproblem, muskel- och idrottsskador, nervsmärta och stelhet.
Tid: ca 75–90 min
SahasraYoga Tirmu – huvudmassage
En behandling som fokuserar på marmapunkterna i huvud, nacke och axlar. Med hjälp av örtoljor frigörs spänningar, energin balanseras och sinnet får vila. Kan lindra stress, sömnproblem och mental trötthet – och främjar även hårbotten och hårtillväxt.
Tid: ca 45 min